Очищение печени свеклой: рецепты и отзывы

Выведение вредных веществ при этом методе происходит через почки, и результатом его является учащенное мочеиспускание.

В состав этого овоща входит целый ряд полезных веществ, положительно влияющих на пищеварение.

Это:

• витамины группы В,
• аскорбиновая кислота,
• антиоксидантные жирорастворимые витамины А и Е,
• клетчатка, налаживающая перистальтику,
• пектиновые вещества.

Впечатляет и обилие микроэлементов – в составе свеклы можно найти железо, фтор, йод, фосфор, магний, кальций.

Окраска свеклы обусловлена присутствием бетацианина – вещества, успешно связывающего свободные радикалы и соли тяжелых металлов. Неудивительно, что данный корнеплод издавна используется для очистки печени.

Сырая, квашенная или вареная?

Форма приготовления продукта бывает разной. Подбираем вариант приготовления в зависимости от предпочтений и целей очистки печени.

Сырая свекла

Вкус его несколько специфичен, поэтому его смешивают с томатным, сельдерейным и морковным, заправляя смесь оливковым маслом. Ежедневный прием таких фрешей на фоне диеты из яблок дает отличные результаты.

Свекольный квас

Рецепт этого средства прост. Три свеклы среднего размера очищают, нарезают кубиками и укладывают в трехлитровую банку, добавив туда также 2 ст. ложки муки и полкилограмма сахара. Состав доливают водой до 3 литров и два дня держат в теплом месте, встряхивая банку два-три раза в день.

По завершении первичного брожения к содержимому банки добавляют 700 г изюма, 4 стакана сахара и, если нужно, воду до 1 стакана. Готовый квас держат в тепле еще 7 дней и каждый день взбалтывают. На один очистительный курс требуется 3 литра готового продукта.

Принимают квас перед едой по столовой ложке 3-4 раза в день. Затем рекомендуется сделать перерыв на 3-4 месяца и повторить процедуру.

Свекольный отвар

Это еще один рецепт для очищения печени, отзывы о котором весьма положительны. Понадобится средняя свекла, которую моют и целиком кладут в кастрюльку, добавив 1 литр 

Теперь в кастрюлю нужно добавить еще два литра воды и поставить вариться до тех пор, пока вода не выкипит до отмеченного уровня.

Вынув свеклу, даем ей остыть минут пять, натираем на терке целиком и возвращаем в кастрюлю. Готовая кашица должна вариться еще 20 минут.

Теперь можно выпить первый стакан готового отвара и дать возможность остальному остыть. Когда кашица остынет, из нее отжимают оставшуюся жидкость – ее обычно хватает еще на один прием. После каждого приема необходимо полежать с грелкой на печени и расслабиться, давая ей возможность очиститься.

Немного о противопоказаниях

Их очень мало. Непереносимость этого корнеплода встречается редко, поэтому в большинстве случаев приведенные методы можно применять без ограничений.

Однако не следует превышать рекомендованные дозировки и пытаться выпить лекарственные средства в один прием. Соблюдение дозировок обеспечит мягкое очищение печени свеклой. Периодичность – раз в полгода.

Кроме очищения печени, свекла помогает выводить из организма токсины, радионуклиды, успешно борется с метеоризмом, способствует излечению от геморроя и снижению веса. Этот полезный корнеплод помогает бороться с раком и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

(No Ratings Yet)

Загрузка...