Очищение печени овсом

Регулярные очистительные и поддерживающие процедуры для печени – основа здоровья всего организма на протяжении длительного времени.

Удаляя из крови токсины и способствуя пищеварению, печень дает о себе знать обычно уже тогда, когда сильно повреждена.

Это связано с тем, что, в отличие от других органов, в ней нет нервных окончаний, которые могли бы сигнализировать о болезни.

Диетологи рекомендуют овес для печени как отличное очищающее средство. Входящие в его состав вещества способны эффективно поддерживать работоспособность этого органа при регулярном применении.

овес

Кроме того, овес нормализует обмен веществ, укрепляет сердце и сосуды, повышает жизненный тонус.

к содержанию ↑

Правильно выбрать овес

Чтобы выбрать правильный овес для печени, нужно понимать, что максимальную пользу приносит цельное зерно.

Вам не подойдет зерно для птиц, так как оно не прошло очищение от шелухи, но и Геркулес также не пригодится. Лучше всего использовать зерно из специализированных магазинов или необработанную крупу.

к содержанию ↑

Настой или кисель?

Овес для печени используется в виде отвара, настоя или киселя. Все эти рецепты идеально подойдут тем, что хочет поддержать свою печень, однако не хочет подвергать свой организм радикальным процедурам.

Важно осознавать важность диеты во время проведения чистки. Она подразумевает отказ от жирного и жареного, алкоголя, копченых блюд, яиц, грибов, соленой и копченой рыбы. Важно в это время перестать есть на ночь и переедать. Во время очистки не рекомендуют есть мясо, чтобы не перегружать печень. Для приготовления отваров может использоваться как вода, так и молоко.

к содержанию ↑

Настой овса

Такое очищение проводится параллельно с приемом травяного настоя, в состав которого входят толокнянка, зверобой, спорыш и кукурузные рыльца. Эти травы берутся по одной столовой ложке, смешиваются и заливаются двумя литрами воды, после чего отвар кипятят 10 минут и настаивают полчаса. Стакан готового средства принимают перед каждым приемом пищи.

Для получения овсяного настоя берут горсть неочищенного овса, заливают 1,5 литрами воды и кипятят полчаса. Пьют в качестве чая в течение трех недель.

к содержанию ↑

Настой овса в термосе

Неочищенные цельные зерна промывают и высушивают на полотенце. Затем смалывают на кофемолке, засыпают в термос и заливают кипятком в расчете 1 столовая ложка на литр воды. Пьют двумя приемами в день по пол литра.

к содержанию ↑

Отвар овса

овес для печени12Стакан цельных зерен заливают тремя литрами горячей воды и держат в духовке при 150°С примерно два часа, следя за тем, чтобы жидкость не могла закипеть.

После этого кастрюлю вынимают из духовки и укутывают на 12 часов. Готовый отвар процеживают и пьют по две трети стакана дважды в день перед едой.

Как вариант, применяют упаривание отвара в течение трех часов на медленном огне, до того момента, когда его объем станет не более 1 стакана.

к содержанию ↑

Овсяный кисель

Этот простой и быстрый рецепт допускает применение хлопьев. Для его приготовления половину стакана хлопьев заливают минеральной водой и дают настояться в течение 5-6 часов. Хорошо готовить средство на ночь и пить утром натощак в течение двух-трех недель.

к содержанию ↑

Овес при гепатите

Половину стакана зерен необходимо промыть, залить 0,5 л чистой воды и позволить настояться в течение 12 дней. Затем прокипятить полчаса на малом огне и ещё раз настоять в течение 12 часов. Доводят объем до 0,5 литра и пьют по 70-150 мл перед едой или между приемами пищи.

к содержанию ↑

Чтобы очистка была максимально эффективной

Для приготовления отваров и настоев лучше использовать чугунную или керамическую посуду.

До того, как начать очистку, можно устроить себе разгрузочный яблочный день или сделать предварительную очистку при помощи свеклы продолжительностью 2-3 дня.

У овсяной очистки отсутствуют противопоказания. Из побочных эффектов случается расстройство кишечника, которое проходит само собой и является следствием чистки.

Иногда встречается индивидуальная непереносимость этого растения, которая делает невозможными применение таких процедур для печени.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>